我们在做重大决定时都会经历一系列心理阶段。有些人称之为“存在循环”，它实际上包含四个阶段：行动、思考、准备和尝试。
塞巴斯蒂安·贝利和奥克塔维厄斯·布莱克在《思维健身房：通过不同的思维方式取得更大成就》一书中，呼应了托尔斯泰关于避免后悔的观点
这四个阶段很像风险管理练习。没有人希望在回顾自己的人生时，后悔自己当初没有……或者后悔没有……
虽然还有其他方法，但存在循环可以帮助我们做出改变人生的决定——比如和谁结婚、在哪里工作、在哪里生活。
第一阶段，“行动”，是你生命中大部分时间所处的阶段：这是你稳定、平衡的状态。行动可以是各种各样的事情——写邮件、骑马、读书、洗漱、开会、听讲座、做饭、跳舞、跑步、和朋友分享故事、讲笑话，甚至做爱。当然，这些事情不可能同时进行（除非你真的很有天赋）。无论你做什么活动，无论它多么令人愉快或枯燥，你都在做，而且它往往能让你保持忙碌。
有时我们会陷入“沉思”，思考事情是否会有所不同，或者会如何不同。如果你搬到加州，生活会是什么样子？
然后偶尔我们会转到“准备”环节。
你会在网上搜索圣地亚哥或基韦斯特的房地产经纪人，了解房价，查看天气情况，甚至可能计划下次度假前往心仪的目的地。你已经不再只是想象未来会是什么样子，而是开始研究如何才能真正改变现状。
最终你做出了改变。
你辞掉工作，买房，搬进所有家当。这个阶段叫做“尝试期”。安顿下来，开办了你梦寐以求的海滨酒吧之后，这便成了你的正常生活方式，你又一次进入了行动期。
这个过程本身并不复杂或困难。真正的挑战在于如何以合适的节奏，并按照自己的原则来推进这个过程。
行动磁铁
在你的生理周期中，你会与自己进行一些对话，这些对话会阻止你进入下一个阶段，反而让你回到之前的阶段。
有时候，这些想法非常明智，可以避免你浪费时间或误入歧途。但遗憾的是，有时候它们也会让你错过那些能显著改善你生活的机会。关键在于识别这些内心的对话，并做出明智的决定：是听从它们，还是忽略它们，继续前行。
当作用磁铁较弱时
非理性繁荣指的是那些总是后悔当初没那么冲动，或者后悔没先考虑清楚的人。他们宁愿轻而易举地跨越卢比孔河，也不愿考虑河对岸的敌人有多大。从存在主义循环的角度来看，他们的行动力相对较弱——下一个新事物的离心力大于维持现状的引力。
如果你发现自己无法保住工作，无法维持一段感情，花钱大手大脚，或者还没来得及把家布置成自己喜欢的住所，并且为此感到后悔，那么你可能患上了某种形式的非理性繁荣。在这种情况下，最好的建议是：在冒险之前，花更多的时间做好准备。
例如，考虑以下选择之一：
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仔细考虑采取这种行动的所有可能弊端以及利弊——务必努力论证在这种情况下谨慎行事的必要性。
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对比一下新工作的诱惑和即使你不做出这个重大改变，你目前的生活也可能得到哪些改善。那些总是跳槽的人往往忽略了如何让目前的工作变得更好。新工作或许很有吸引力，但认为旧工作会保持不变的想法是错误的。新的可能性可能会出现。如果你的老板离职了，会发生什么呢？
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想想看，如果你不总是追求即时满足，你会获得多么更大、更好的收获和快乐。这种满足感还能更令人满足吗？
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想想你过去做过的哪些决定导致你后来后悔。你能从中吸取哪些教训，从而帮助你这次做出更明智的决定？
如果你想进步，就必须跨越卢比孔河。
“要么做，要么不做。没有尝试一说。”——尤达
*你有权选择如何度过你的人生。没有“不能”，只有“愿意”和“不愿意”。关键在于明白你为什么会在人生的循环中前行，尤其是为什么会跨越你的“卢比孔河”。正如我们所说，正确的做法并非总是跨越或总是不跨越。正确的做法是理解你为什么想跨越或不想跨越，然后做出决定。
然而，我们都不想一直处于忙碌的状态。我今天可能体能不够，游不了2.4英里，但这并不意味着我将来也游不了。而且，我们停滞不前的理由可能并不充分。在人生的某些方面，如果我们想要进步，就必须跨越那道坎。
如果因为错误的理由——当灾难性的幻想占据我们的思维时——而选择不跨越卢比孔河，那么人们在回顾人生时，就会产生“如果当初……”的遗憾。……所有回顾过往并为自己的成就感到自豪的人，都至少跨越过一次卢比孔河，或许不止一次。
拉丁语有一句名言：carpe diem，意思是“把握当下”。你需要问问自己：当面临跨越卢比孔河的挑战时，我究竟准备好做多大的凯撒？*